Качай железо товарищ

Наш опрос

Оцените мой сайт
Всего ответов: 36

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Курсы

Главная страница

Просмотров: 11066 | Добавил: FAUT | Дата: 14.09.2013 | Комментарии (16)

Каких только рекордов не бывает на свете! Как много людей во всем мире, которые хотят показать свои достижения в какой-либо сфере жизни, будь то медицина, спорт, красота. В спорте одним из наиболее популярных рекордов является рекорд по отжиманиям. Отжимания могут быть самые разные: от пола, от брусьев, на пальцах, на время и т.д.

Пожалуй, самым юным рекордсменом по отжиманиям от пола можно назвать индийского мальчика по имени Ронак Атул Витха, родившегося в 2005г. Отжиматься он начал в возрасте 2,5 годиков и на сегодняшний день является титулованным мастером отжиманий, ибо за 40 минут он выполняет 1482 отжимания.

В 2004г. в России был зафиксирован рекорд, когда 9-летний мальчик из Москвы Паша Гусейнов отжался от пола без перерыва 9263 раза.

Еще раньше, в 2003г., 12-летняя девочка из Воронежа Юлия Алехина установила своеобразный рекорд, отжавшись 20 раз на большом пальце одной только правой руки и пр ... Читать дальше »
Просмотров: 2463 | Добавил: FAUT | Дата: 28.03.2013 | Комментарии (0)


Вы новичок и хотите набрать мышечную массу? Что же, Вам, следует знать в первую очередь? Должен сказать, для начала, нужно выполнять только базовые упражнения. Они должны меняться в течение недели. Это основа и Ваш ключ к успеху в спортзале! А базовые упражнения это, прежде всего приседания со штангой, жим лежа и становая тяга. 
Эти упражнения задействуют самые большие группы мышц. При приседании работают ноги, спина и куча мелких мышц, поддерживающих равновесие. При жиме лежа работают грудь, бицепс, трицепс и широчайшие мышцы спины, плечи ... Читать дальше »
Просмотров: 1394 | Добавил: FAUT | Дата: 28.03.2013 | Комментарии (2)

Многие люди, для того чтобы поддержать себя в форме, посещают тренажерные залы и занимаются разными видами спорта. Опытные спортсмены и любители отмечают, что получают от занятий спортом удовольствие, и в этом нет ничего страшного. Но относительно недавно учёные из Университета Тафтса в штате Массачусетс выяснили, что чрезмерное увлечение физкультурой вызывает физическую зависимость, которая сродни с наркотической. ( Вспомните, ведь многие профессиональные спортсмены, после окончания своей карьеры становятся… да, наркоманами).

Учёные провели эксперимент: поместили лабораторных крыс в клетку с колесом, в котором они должны были бегать.

Через некоторое время подопытных разделили на две группы: тех, кто активно бегал, и тех, кто предпочел отдыхать. После этого каждую группу животных разделили еще на две группы- первая получала пищу в течение одного часа в сутки, для второй ограничений не вводили.

Далее все кры ... Читать дальше »
Просмотров: 1521 | Добавил: FAUT | Дата: 07.02.2013 | Комментарии (0)

"Мы культуристы, - люди
особые. Нас не надо
смешивать. Впрочем, это и
не получится. Слишком
уж велика разница. Вы
думаете внешняя? Не
смешите. Все начинается
внутри. Можно говорить
об особой нации людей,
фанатичных,
решительных, не
умеющих отступать...
Впрочем, отступать-то и
некуда. Оглянитесь через
плечо на это племя
худосочных,
слабохарактерных
карликов. Наркотики, секс,
Просмотров: 772 | Добавил: FAUT | Дата: 18.04.2012 | Комментарии (0)


25 МИНУСОВ ЖЕЛЕЗНОГО СПОРТА 

1. Ваши родители достают вас вопросами, куда девается еда из дома.

2. Родители пугаются, когда встречают вас поздней ночью на кухне.

3. После месячной разлуки они перестают вас узнавать, проходя мимо на улице.

4. Кондуктор упорно не хочет брать с вас деньги за проезд.
Просмотров: 755 | Добавил: FAUT | Дата: 20.03.2012 | Комментарии (0)

Просьба всем кто заходил на сайт,оставить свои пожелания
и комментарии о нас!
Просмотров: 975 | Добавил: FAUT | Дата: 06.01.2012 | Комментарии (2)

Федор Емельяненко. Последний Император

Сегодня в 22.00 на телеканале Россия 2 смотрите специальную передачу "Федор Емельяненко. Последний Император" посвященную предстоящему 31 декабря поединку против олимпийского чемпиона по дзюдо Сатоши Ишии

Просмотров: 635 | Добавил: FAUT | Дата: 25.12.2011 | Комментарии (0)

Ушел из жизни Роман Симаков, боксер-полутяжеловес из России. Для него поединок с Сергеем Ковалевым стал последним. Боксеру было 27 лет.
В понедельник, 5 декабря, состоялся поединокРомана Симакова и 28-летнего Сергея Ковалева. Во время этого боя боксер Симаков был серьезно травмирован. У него была травма мозга. Роман был срочно доставлен в одну из больниц Екатеринбурга, где спортсмену сделали операцию. За его жизнь врачи боролись трое суток. Умер Роман Сим ... Читать дальше »
Просмотров: 1580 | Добавил: FAUT | Дата: 09.12.2011 | Комментарии (0)

Просмотров: 923 | Добавил: FAUT | Дата: 22.11.2011 | Комментарии (0)

1 2 3 »

Поиск

Календарь

«  Март 2021  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

Архив записей

Полезное

  • Питание
  • Виды Телосложения
  • Виды массажа
  • Мы Вконтакте


    Друзья



    Здесь может быть ваш сайт Связь ganst@spaces.ru

    Здесь может быть ваш сайт Связь ganst@spaces.ru

    Здесь может быть ваш сайт Связь ganst@spaces.ru

    Здесь может быть ваш сайт Связь ganst@spaces.ru

    Здесь может быть ваш сайт Связь ganst@spaces.ru

    Классный каталог сайтов  Каталог сайтов